galettes de lentilles — généreuses, croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur : voici un plat qui sait rassembler. Les galettes de lentilles, parfumées d'un peu d'ail, d'échalote et d'herbes fraîches, se marient avec un yaourt délicatement infusé à la citronnelle rouge séchée pour une note citronnée, verte et légèrement florale. Des tranches de poire rôtie apportent une touche douce et caramélisée qui contraste avec la fraîcheur du yaourt. Facile à préparer en famille pour un dîner chaleureux ou un déjeuner du week-end, cette assiette joue sur les textures — le croquant des galettes, la douceur fondante de la poire et la fraîcheur onctueuse du yaourt — pour un résultat gourmand et accessible.

Ingredients
- 200 g de lentilles du Puy sèches
- 1 feuille de laurier
- 1 branche de thym (facultatif)
- 1 petite échalote, finement ciselée
- 1 gousse d'ail, écrasée
- 2 œufs
- 40 g de farine de blé (ou farine de pois chiche)
- 2 cuillères à soupe de chapelure (ou farine supplémentaire)
- 1 bouquet de persil plat, haché
- 1 cuillère à café de cumin moulu (facultatif)
- Sel et poivre
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive pour la cuisson
- 3 poires fermes (type conférence), coupées en tranches épaisses
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable
- 200 g de yaourt nature (entier ou végétal)
- 50 ml de lait ou eau chaude pour infuser
- 1 cuillère à café de Citronnelle rouge séchée
- Le zeste d'1/2 citron (pour les galettes) et un filet de jus
Preparation de galettes de lentilles
- Rince les lentilles et mets-les à cuire dans 600 ml d'eau avec la feuille de laurier et le thym pendant 20–25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais non en purée. Égoutte soigneusement.
- Pendant que les lentilles cuisent, prépare le yaourt infusé: fais chauffer 50 ml de lait (ou d'eau) jusqu'à frémissement, incorpore la Citronnelle rouge séchée, couvre et laisse infuser 10–12 minutes. Filtre et laisse tiédir.
- Mélange le yaourt avec l'infusion filtrée (en gardant environ 2 cuillères à soupe d'infusion pour ajuster la texture), rectifie de sel et réserve au frais pour que les arômes se stabilisent.
- Égoutte les lentilles et laisse-les refroidir quelques minutes. Dans un grand bol, écrase grossièrement les lentilles à la fourchette en laissant des morceaux pour la texture.
- Ajoute l'échalote, l'ail, le persil haché, le zeste de citron, les œufs, la farine, la chapelure et le cumin. Assaisonne de sel et poivre. Si le mélange est trop humide, ajoute un peu de chapelure.
- Forme 8 galettes régulières en pressant bien pour qu'elles tiennent. Si nécessaire, rectifie la consistance avec une cuillère de farine.
- Chauffe 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Fais cuire les galettes 4–5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Égoutte sur du papier absorbant.
- Préchauffe le four à 200 °C. Dispose les tranches de poire sur une plaque, nappe-les d'un filet d'huile et du miel, puis enfourne 12–15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement caramélisées.
- Goûte le yaourt et ajuste l'assaisonnement ou la consistance avec un peu d'infusion réservée si nécessaire.
- Dresse les galettes chaudes, nappe d'une cuillerée de yaourt à la citronnelle et ajoute quelques tranches de poire rôtie. Parsème d'un peu de persil frais et d'un zeste de citron si tu le souhaites.
- Serre immédiatement, avec une salade verte croquante pour un contraste frais.
Dosage du melange
1 cuillère à café (≈1 g) de Citronnelle rouge séchée, à infuser dans 50 ml de liquide pour parfumer environ 200 g de yaourt.
Le conseil curieux
Pour des galettes encore plus croustillantes, passe-les légèrement à la poêle puis termine 5 minutes au four à 180 °C. Pour une version sans gluten, remplace la farine par de la farine de pois chiche et la chapelure par de la farine de maïs fine.
Variantes gourmandes
- Ajoute 100 g de feta émiettée dans la pâte pour un cœur salé et fondant.
- Remplace les poires par des tranches de pomme acidulée rôties pour un contraste plus acidulé.
- Transforme en sandwich : place une galette dans un pain pita avec salade, yaourt citronnelle et poire.
Comment servir cette recette ?
Sers les galettes chaudes, nappées du yaourt infusé et accompagnées des poires rôties. Ajoute une salade de roquette citronnée pour apporter du piquant et de la fraîcheur.
Conservation
Conserve séparément les galettes (au frais dans un récipient hermétique) jusqu'à 48 heures. Le yaourt infusé se garde 24–48 heures. Réchauffe doucement les galettes au four pour conserver le croustillant.
Bien reussir galettes de lentilles
Le choix des lentilles du Puy cuites légèrement al dente est important : elles gardent de la mâche et permettent des galettes qui ne s’effondrent pas à la cuisson. Si tu utilises des lentilles déjà cuites en conserve, égoutte-les très bien et sèche-les sur du papier absorbant avant de les écraser. Pour lier, l'œuf apporte de la tenue et la farine ou la chapelure ajuste la texture ; la farine de pois chiche est une excellente alternative pour une note plus rustique et sans gluten.
L'infusion de citronnelle rouge séchée dans un petit volume de liquide permet d'extraire sa finesse citronnée et florale sans laisser de fibres en bouche. En l'incorporant ensuite au yaourt, tu obtiens une sauce fraîche qui équilibre le croustillant des galettes et la douceur des poires rôties. Pour accompagner, privilégie une salade verte aux notes amères (roquette, chicorée) ou un accompagnement de quinoa pour transformer l'assiette en un repas plus complet. Présente les éléments séparément pour que chaque convive compose son assiette.
Pour mieux choisir les ingredients au fil de l’annee, consultez les conseils officiels sur les aliments de saison.
Questions frequentes
Peut-on préparer les galettes à l'avance ?
Oui, prépare la pâte la veille et conserve-la au frais. Forme et cuis les galettes juste avant de servir pour préserver le croustillant.
Comment remplacer l'œuf pour une version vegan ?
Utilise 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues mélangées à 6 cuillères à soupe d'eau (laisser gonfler 5 min) pour lier la préparation.
Peut-on utiliser la citronnelle dans les galettes ?
Oui, tu peux incorporer une petite pincée de citronnelle finement concassée à la pâte, mais l'essentiel du parfum est mis en valeur par le yaourt infusé.
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