parmentier lentilles topinambours — qui réchauffe les soirs où l'on veut du réconfort sans lourdeur : une base de lentilles vertes mijotées aux oignons et carotte, surmontée d'une purée de topinambours fondante. Le jus réduit, rehaussé de quelques gouttes de Sauce Piquante Crazy Bastard – Superhot Scorpion, apporte une chaleur franche, fumée et épicée qui contraste avec la douceur du topinambour. Texture crémeuse de la purée, tenue des lentilles et pointe acidulée du jus font de ce plat un dîner familial idéal, servi avec une salade verte ou du pain rustique. Simple à préparer en moins de 90 minutes, il met en valeur des ingrédients de saison et invite à moduler le piquant selon les goûts.

Ingredients
- 250 g de lentilles vertes (type du Puy ou Jardin)
- 1 oignon jaune, émincé
- 1 carotte, coupée en petits dés
- 1 branche de céleri, finement hachée
- 2 gousses d'ail, écrasées
- 1 feuille de laurier, 1 branche de thym
- 700 ml de bouillon de légumes chaud
- 600 g de topinambours, brossés et coupés en gros morceaux
- 40 g de beurre + 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 80 ml de crème végétale ou crème fraîche légère
- Sel et poivre du moulin
- 30 g de fromage râpé (comté ou gruyère) pour gratiner (optionnel)
- 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge ou de cidre
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (pour le jus)
- Sauce Piquante Crazy Bastard – Superhot Scorpion 100ml (voir dosage ci‑dessous)
Preparation de parmentier lentilles topinambours
- Préchauffe le four à 200 °C (chaleur tournante si possible).
- Rince les lentilles à l'eau froide et égoutte-les.
- Dans une casserole, fais chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive. Ajoute l'oignon, la carotte et le céleri. Fais suer 6–8 minutes sans coloration jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Ajoute l'ail, les lentilles, le thym et la feuille de laurier. Mouille avec le bouillon chaud pour couvrir de 1 cm. Porte à frémissement, couvre et laisse mijoter 20–25 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres mais fermes. Rectifie en sel et poivre, retire le thym et le laurier et garde au chaud.
- Pendant ce temps, dispose les topinambours dans un plat allant au four ou sur une plaque, arrose d'1 c. à soupe d'huile d'olive, sale légèrement. Rôtis 25–30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés. Tu peux les couvrir 10 minutes si la surface dore trop vite.
- Quand les topinambours sont cuits, transfère-les dans une casserole avec le beurre et la crème. Écrase grossièrement au presse-purée ou mixe brièvement pour obtenir une purée légèrement texturée. Ajuste la consistance avec un peu d'eau de cuisson des topinambours si nécessaire. Goûte et rectifie en sel.
- Prépare le jus épicé: dans une petite casserole, fais réduire 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec la moutarde et le vinaigre à feu doux. Hors du feu, incorpore 6 à 8 gouttes de Sauce Piquante Crazy Bastard – Superhot Scorpion (voir dosage) et mélange. Remets sur feu très doux 1–2 minutes pour homogénéiser sans trop chauffer la sauce pimentée.
- Dans un plat à gratin individuel ou un plat familial, répartis les lentilles en fond, nappe avec le jus épicé réduit en laissant un peu pour le service, puis recouvre avec la purée de topinambours. Parseme le fromage râpé si tu choisis de gratiner.
- Enfourne 10–12 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et que le jus frémisse légèrement. Passe 2–3 minutes sous le gril si tu veux une croûte plus croustillante.
- Sors le plat du four, laisse reposer 5 minutes. Au moment de servir, ajoute 1 à 2 gouttes supplémentaires de Sauce Piquante Crazy Bastard – Superhot Scorpion par assiette si tu veux plus de chaleur. Serre avec une salade verte vinaigrée pour apporter de la fraîcheur.
Dosage du melange
Dose prudente recommandée: 6 à 8 gouttes (≈1/4 c. à café) dans la réduction du jus; 1 à 2 gouttes par assiette en finition. Ajuste selon ton tolérance au piquant.
Le conseil curieux
Sers le jus en réserve pour que chacun module le piquant. Pour une purée plus onctueuse, passe-la au mixeur plongeant à basse vitesse. Si tu veux réduire l'âcreté du piment, mêle la sauce à un peu de crème avant d'incorporer au jus.
Variantes gourmandes
- Version vegan : remplace le beurre et la crème par 40 g d'huile d'olive et 80 ml de crème végétale, et omets le fromage râpé.
- Ajoute des champignons sautés aux lentilles pour plus de texture et un goût umami profond.
- Remplace une partie des lentilles par des haricots rouges pour une mâche différente et un contraste de couleur.
Comment servir cette recette ?
Sers chaud, accompagné d'une salade de roquette ou d'un mesclun acidulé. Un pain de campagne tranché ou un riz complet se marient bien. Laisse des gouttes de sauce à portée pour que chacun ajuste la chaleur.
Conservation
Conserve le plat couvert au réfrigérateur 2 jours maximum. Sépare la purée des lentilles si possible. Réchauffe doucement au four ou au four à micro-ondes en ajoutant un trait d'eau ou de crème pour restaurer l'onctuosité.
Bien reussir parmentier lentilles topinambours
Ce parmentier joue sur les contrastes : la purée de topinambours apporte une douceur rustique, un léger goût noisette et une texture crémeuse qui se marie naturellement aux lentilles fermes. Choisis des topinambours de taille homogène pour une cuisson régulière et n'hésite pas à conserver un peu d'eau de cuisson pour ajuster la consistance de la purée sans la liquéfier. Pour les lentilles, privilégie une variété qui tient bien la cuisson (lentilles du Puy ou vertes) afin d'obtenir un fond de plat structuré et savoureux.
L'organisation en deux temps (cuisson des lentilles pendant que les topinambours rôtissent) optimise le temps et concentre les saveurs : la réduction rapide pour le jus permet d'encapsuler la chaleur concentrée du piment sans la noyer. Intègre la Sauce Piquante Crazy Bastard – Superhot Scorpion en fin de réduction et en petites quantités pour révéler ses notes fumées et épicées sans masquer la rondeur des légumes. En accompagnement, choisis des éléments frais et acidulés pour équilibrer la longueur en bouche du plat.
Pour mieux choisir les ingredients au fil de l’annee, consultez les conseils officiels sur les aliments de saison.
Questions frequentes
Peut-on remplacer les topinambours par un autre légume racine ?
Oui, butternut ou pâtate douce fonctionnent bien mais changent la saveur : la patate douce accentuera la douceur, la butternut donnera une rondeur plus crémeuse.
Comment diminuer la force du piment si on craint le piquant ?
Réduis la quantité à 2–3 gouttes dans la sauce, dilue la sauce pimentée dans de la crème ou verse-la dans une cuillère de jus avant de l'incorporer pour mieux répartir la chaleur.
Peut-on préparer le plat à l'avance ?
Oui : prépare les lentilles et la purée séparément, assemble et gratine au dernier moment pour préserver textures et chaleur.
Vous avez cuisine cette recette ?
Notez-la et partagez votre retour avec les autres gourmands.
Les avis sont reserves aux personnes disposant d un compte Les Epices Curieuses.
Se connecter ou creer un compte




