A l'aide de la pointe d'un couteau, quadriller la surface des magrets. Les réserver dans un plat.
Mélanger la farine, le miel, la sauce soja et les épices.
Arroser les magrets avec cette sauce.
Laisser mariner une nuit complète au réfrigérateur pour développer les saveurs.
Cuire les magrets
Préchauffer le four à 180°C. Faire cuire 2 heures, jusqu'à ce que le canard devienne luisant et brun foncé. Arroser régulièrement avec la laque, au besoin, ajouter un peu de miel.
Augmenter la chaleur du fou à 240°C à 30 minutes de la fin de la cuisson.