velouté de butternut — réconfortant et parfumé : la courge rôtie développe une douce saveur caramélisée, que l'on adoucit ensuite en la mixant pour obtenir une texture soyeuse. L'huile d'olive infusée au Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet apporte des notes d'ail, tomate, basilic et romarin, juste ce qu'il faut pour réveiller le fondant de la chair sans masquer sa douceur. Ce velouté, parfait pour une soirée d'automne ou un dîner simple entre amis, se sert chaud, garni de graines toastées ou d'un trait de crème fraîche végétale. Il est facile à préparer en moins d'une heure et demie, et il transforme des ingrédients ordinaires en un plat chaleureux et gourmand.

Ingredients
- 1 courge butternut (≈900–1 100 g), pelée, épépinée et coupée en cubes d’environ 3 cm
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (pour rôtir)
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge (pour l’infusion)
- 1½ cuillère à café de Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet (pour l’huile parfumée)
- 1 oignon jaune moyen, émincé
- 2 gousses d’ail, écrasées
- 700 ml de bouillon de légumes chaud
- 100 ml de crème fraîche ou crème végétale (facultatif pour plus d’onctuosité)
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- 1 pincée de muscade râpée (facultatif)
- Quelques feuilles de basilic frais ou de roquette pour servir
- 2 cuillères à soupe de graines de courge toastées ou de croûtons, pour le croustillant
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (facultatif, pour réveiller le goût)
Preparation de velouté de butternut
- Préchauffe le four à 200 °C (chaleur tournante si possible). Étale les cubes de butternut sur une plaque recouverte de papier cuisson, arrose de 2 c. à s. d’huile d’olive, sale légèrement et poivre. Mélange pour bien enrober.
- Enfourne et rôtis 30–35 minutes, en remuant une fois à mi-cuisson, jusqu’à ce que les cubes soient tendres et légèrement caramélisés sur les bords.
- Pendant la cuisson, prépare l’huile parfumée: verse 3 c. à s. d’huile d’olive dans une petite casserole, ajoute 1½ c. à c. de Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet et chauffe très doucement pendant 5–7 minutes sans faire frémir, pour laisser infuser les arômes.
- Retire la casserole du feu et laisse tiédir 5 minutes, puis filtre l’huile si tu veux une texture lisse. Réserve.
- Dans une casserole moyenne, chauffe un filet d’huile, fais revenir l’oignon émincé 5 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit translucide, puis ajoute l’ail et poursuis 1 minute sans colorer.
- Ajoute les cubes de butternut rôtis dans la casserole avec l’oignon et couvre du bouillon de légumes chaud. Porte à frémissement et laisse 5 minutes pour lier les saveurs.
- Mixe la préparation directement dans la casserole avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir un velouté lisse. Ou transfère par lots dans un blender. Ajoute la crème fraîche si tu veux plus d’onctuosité, puis rectifie l’assaisonnement avec sel, poivre et une pincée de muscade.
- Verse le velouté dans les bols, ajoute un filet d’huile parfumée au Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet et quelques gouttes de jus de citron si tu aimes la vivacité.
- Parsème de graines de courge toastées ou de croûtons et ajoute quelques feuilles de basilic ou roquette pour la fraîcheur. Sers immédiatement bien chaud.
Dosage du melange
1½ cuillère à café de Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet infusée dans 3 cuillères à soupe d’huile d’olive pour 4 personnes; ajuste jusqu’à ½ c. à c. supplémentaire si tu veux plus de caractère.
Le conseil curieux
Infuse l’huile à feu très doux pour ne pas brûler les herbes. Tu peux préparer l’huile 24 h à l’avance pour un goût plus diffus. Pour un velouté plus riche, remplace la crème par 80 g de fromage de chèvre frais que tu émiettes au mixage.
Variantes gourmandes
- Velouté au chou‑fleur rôti : remplace la butternut par 800 g de fleurettes de chou‑fleur rôties, même procédé.
- Version vegan et plus épaisse : utilise une crème végétale et ajoute 150 g de lentilles corail cuites au moment du mixage pour un velouté nourrissant.
- Avec brochettes croustillantes : sers le velouté avec des brochettes de champignons marinés au Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet et grillés.
Comment servir cette recette ?
Sers le velouté bien chaud, avec un filet d’huile parfumée au centre, quelques graines toastées et un brin d’herbe fraîche. Accompagne d’un pain rustique ou de petites brochettes de légumes pour une entrée gourmande ou un dîner léger.
Conservation
Conserve le velouté au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffe doucement à feu doux en ajoutant un peu d’eau ou de bouillon si la texture a épaissi. L’huile parfumée se garde 4 à 5 jours au frais dans un petit pot fermé.
Bien reussir velouté de butternut
Choix des ingrédients : privilégie une butternut ferme, sans taches, pour une chair sucrée et dense une fois rôtie. Le rôtissage concentre les sucres naturels et apporte des notes légèrement caramélisées qui se marient idéalement avec l’acidité douce des flocons de tomate et le piquant du paprika du Mélange Méditerranéen Soleil Gourmet. Laisse l’huile infuser à feu doux pour libérer l’aromatique du basilic, de l’origan et du romarin sans les dessécher ; tu peux filtrer l’huile pour une finition nette ou la garder telle quelle pour une texture légèrement texturée.
Texture et organisation : pour un velouté soyeux, mixe chaud et passe si tu veux une crème ultra lisse. Si tu prépares le velouté pour recevoir, rôtis la courge et prépare l’huile parfumée la veille : tu n’auras plus qu’à chauffer le bouillon, assembler et mixer 15 minutes avant le service. Pour l’accompagnement, choisis un élément croustillant (graines, croûtons ou petites brochettes) afin de contraster la douceur onctueuse de la soupe et valoriser les herbes et la tomate présentes dans le mélange d’épices.
Pour mieux choisir les ingredients au fil de l’annee, consultez les conseils officiels sur les aliments de saison.
Questions frequentes
Puis‑je préparer l’huile parfumée à l’avance ?
Oui, l’huile peut être préparée 24 à 48 heures à l’avance et conservée au réfrigérateur dans un bocal fermé ; réchauffe-la doucement avant de la servir.
Comment obtenir un velouté plus onctueux sans crème ?
Ajoute une petite pomme de terre cuite ou 100–150 g de lentilles corail cuites au mixage pour épaissir naturellement sans produits laitiers.
Peut‑on remplacer la butternut par un autre légume ?
Oui, le chou‑fleur, le brocoli ou la carotte rôtis donnent d’excellents veloutés ; adapte le temps de rôtissage selon la taille des morceaux.
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